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    Accueil » Pays » Inde

    Samoussas aux légumes

    Publié le : Jan 7, 2023 · Modifié le : Juil 18, 2023 par Marie · 1 commentaire

    Aller à la recette Imprimer la recette

    Cet article contient des liens affiliés (collaboration commerciale) : si vous commandez un produit via les liens cliquables, une petite commission me sera versée. Croyez-moi, je ne recommande que des produits que j'aime et que j'utilise personnellement. Et c'est ce qui rend possible tout ce contenu gratuit.

    Pour un apéritif avec des amis, en entrée ou en plat principal avec une salade, ces délicieux samoussas aux légumes et aux épices sont la recette facile et rapide pour se faire plaisir ! Végétariens, ils sont aussi croustillants que gourmands. À vos fourneaux 🙂

    Samoussas dans un plat avec une sauce blanche.

    Si vous aimez les samoussas, vous adorerez cette version au poulet au curry et chèvre, celle au Pesto, olives noires, chèvre et tomates séchées ou encore celle au thon et Saint-Morêt.

    Table des matières
    • 💙 Pourquoi vous allez les adorer
    • 🍠 Les ingrédients
    • ✅ Version vegan et sans lactose
    • 🥰 Le conseil du chef
    • 💡 Foire Aux Questions
    • ❄️ Conservation / congélation
    • 🎥 La recette en vidéo
    • 🇮🇳 D'autres pépites indiennes
    • 📖 Recette

    💙 Pourquoi vous allez les adorer

    • Ils sont vraiment très simples à faire.
    • Vous pouvez en faire beaucoup et les congeler, c'est très pratique pour un repas de la flemme !
    • Ils peuvent convenir pour chaque moment de la journée : en entrée, en apéritif dinatoire, en accompagnement d'un plat. 

    🍠 Les ingrédients

    Voilà les ingrédients principaux, les quantités sont à retrouver dans la fiche recette en bas.

    • Des feuilles de brick : elles se trouvent dans la plupart des grandes surfaces.
    • De l'huile d'olive.
    • Des légumes : patate douce, carotte, poireau, oignon et ail.
    • Des épices : curry et cumin, pour donner du goût.
    • De la crème fraîche : vous pouvez en utiliser de l'épaisse ou de la semi-épaisse. 
    • De la coriandre : fraîche, si possible. Sinon surgelée.
    • Du beurre : doux, pour badigeonner les samoussas et les rendre encore plus croustillants.
    Plusieurs samoussas dont un croqué, où l'on voit la garniture.

    ✅ Version vegan et sans lactose

    Pour rendre cette recette vegan et sans lactose, remplacez le beurre par de la margarine végétale et la crème fraîche par de la crème végétale d'amande ou de noix de coco.

    🥰 Le conseil du chef

    Avant de garnir vos feuilles de brick, laissez bien refroidir la farce. Sinon, vous risquez de détremper les feuilles et d'avoir des samoussas nettement moins croustillants.

    💡 Foire Aux Questions

    Quelle est l'origine des samoussas ?

    Ces délicieux beignets croustillants ont d'abord vu le jour en Asie centrale et au Moyen-Orient, avant d'être introduits en Inde au 13è/14è siècle.

    Comment les cuire ?

    Vous pouvez les faire frire dans une casserole remplie d'huile de friture ou bien badigeonner de beurre et les faire dorer au four, comme ici.

    Quel accompagnement pour des samoussas ?

    Si vous souhaitez les déguster en plat principal, accompagnez-les d'une salade ou d'une soupe.

    Plusieurs samoussas dont un croqué, où l'on voit la garniture.

    ❄️ Conservation / congélation

    Vous pouvez conserver ces samoussas en les mettant dans une boîte hermétique au frigo, pendant 48 heures environ. 

    Si vous en avez fait trop, vous pouvez les congeler cuits : une fois froids, mettez-les dans une assiette au congélateur sans qu'ils ne se touchent pendant 2 heures environ. Quand ils ont été pré-congelés, vous pouvez les déposer dans un sac congélation et les conserver pendant 3 à 4 mois.

    Pour les décongeler, passez-les quelques minutes au four ou à la poêle.

    🎥 La recette en vidéo

    🇮🇳 D'autres pépites indiennes

    • Le curry de poisson, carottes et pommes de terre
    • Le poulet au lait de coco et curry vert
    • De délicieux cheese naans à 6 ingrédients

    Si vous faites ces samoussas aux légumes, ça serait trop sympa de me laisser un commentaire & de noter la recette. Vous pouvez aussi m'identifier sur Instagram, Pinterest, Tik Tok ou m'envoyer une photo, j’adore voir mes petits plats chez vous. Régalez-vous bien !

    📖 Recette

    Plusieurs samoussas dont un croqué, où l'on voit la garniture.
    4.48 de 17 votes

    Samoussas aux légumes

    Ces samoussas aux légumes et aux épices, aussi gourmands que croustillants, sont la recette facile et rapide pour se faire plaisir !
    Servings 16 samoussas
    Temps de préparation 10 minutes min
    Temps de cuisson 30 minutes min
    Temps total 40 minutes min

    Équipement

    • Une balance de cuisine
    • Des plaques de cuisson
    • Une poêle
    • Un plat qui va au four
    • Un four
    • Un pinceau en silicone (optionnel)

    Ingrédients

    • 8 feuilles de brick
    • 1 filet d' huile d'olive
    • 200 g de patate douce
    • 150 g de carotte
    • 105 g de poireaux
    • 1 oignon jaune
    • 1 grosse gousse d' ail
    • 2 cuillères à soupe de curry en poudre
    • 150 g de crème fraîche épaisse
    • Un peu de coriandre
    • 15 g de beurre doux
    • Sel
    • Poivre

    Instructions

    • Lavez vos légumes puis épluchez-les et coupez-les en fines lamelles (plus elles sont fines, plus vite elles cuiront).
    • Dans une poêle à feu vif avec un filet d'huile, déposez les légumes finement émincés, salez, poivrez et mélangez souvent pour que ça ne brûle pas.
    • Au bout de 5 minutes, rajoutez la crème fraîche et le curry en poudre. Couvrez et laissez cuire environ 25 minutes à feu doux-moyen, en mélangeant de temps en temps.
    • Ciselez la coriandre et rajoutez-la.
    • Préchauffez votre four à 200°C en mode convection naturelle/chaleur statique haut et bas, puis réalisez le pliage des samoussas : coupez une feuille de brick en deux, prenez le haut du demi-arc de cercle et rabattez-le, mettez dans le coin gauche. Prenez ensuite le coin du haut et rabattez-le sur la farce pour former un triangle. Soulevez le triangle et rabattez-le puis répétez l'opération jusqu'à la fin. Rentrez le reste de la feuille de brick à l'intérieur du samoussa pour le fermer (retrouvez un tuto vidéo dans l'article plus haut).
    • Répétez l'opération jusqu'à l'épuisement des ingrédients. Badigeonnez les samoussas avec le beurre que vous aurez fait fondre au préalable et un pinceau, puis enfournez-les pendant 12 minutes à 200°C, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

    Notes

    À propos des portions et des valeurs nutritionnelles
    Le nombre de portions totales indiqué est approximatif. Le nombre réel de portions dépend de votre appétit, de ce que vous avez l'habitude de manger, etc... 
    Les informations nutritionnelles que vous retrouvez dans mes recettes sont approximatives et proposées à titre d'estimation. Elles ne doivent pas être considérées comme une garantie. Elles sont fournies à titre de courtoisie et calculées à l'aide d'un calculateur nutritionnel en ligne tiers, WP Recipe Maker.
    De nombreux facteurs, tels que les marques, les produits achetés et les fluctuations nutritionnelles qui se produisent naturellement dans les produits frais, peuvent faire varier les résultats nutritionnels d'une recette.
    Pour obtenir les informations nutritionnelles les plus précises dans une recette donnée, je vous recommande de prendre votre calculateur nutritionnel et de faire le calcul avec les ingrédients exacts que vous utilisez.
    Author: Marie Compain
    Calories: 471kcal
    Type de plat: Entrées
    Cuisine: Indienne
    Keyword: croustillants, facile, gourmand, rapide
    Régime: Végétarien

    Nutrition

    Portion: 1samoussa | Calories: 471kcal | Carbohydrates: 80g | Protéines: 11g | Fat: 11g | Lipides saturés: 4g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 5g | Lipides trans: 0.03g | Choléstérol: 8mg | Sodium: 780mg | Potassium: 216mg | Fibre: 4g | Sucre: 2g | Vitamine A: 3554IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 39mg | Fer: 5mg

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    À propos Marie

    Marie Compain est la fondatrice, créatrice de recettes et photographe culinaire de Marie Food Tips. Depuis 2021, Marie partage ses recettes faciles et familiales, toujours gourmandes et bourrées de saveurs, pour la vie quotidienne ou les occasions plus spéciales.

    Interactions du lecteur

    Commentaires

    1. Romane

      novembre 17, 2023 at 3:17 pm

      5 stars
      Un délice ! Merci Marie.

      Répondre
    4.48 from 17 votes (16 ratings without comment)

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