• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
Marie Food Tips
  • Accueil
  • Index des recettes
  • Eco Tips
  • Body Talks
  • À propos de Marie Food Tips
  • Contact
menu icon
go to homepage
  • Accueil
  • Index des recettes
  • À propos
  • Body Talks
  • Eco Tips
  • Travailler avec moi
    • Instagram
    • Pinterest 
    • TikTok
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Accueil
    • Index des recettes
    • À propos
    • Body Talks
    • Eco Tips
    • Travailler avec moi
    • Instagram
    • Pinterest 
    • TikTok
  • ×

    Accueil

    Compter ses calories

    Publié le : Mar 16, 2021 · Modifié le : Juil 25, 2022 par Marie · Ce post peut contenir des liens affiliés, voir bas de page · Laisser un commentaire

    Pour rendre les Body Talks plus humains, certains prendront la forme d'une discussion, celle de deux copines qui se racontent leurs vies autour d'un café. Découvrez le 1er épisode des discussions de Sonia et Julie. 

    Julie, c'est une grande rousse de 24 ans. Elle est fan de photo, de street-art et de musiques urbaines. Elle a toujours été complexée par son poids : petite, elle était presque maigre. Et maintenant, elle se trouve un peu trop rondelette. 

    Sa meilleure amie, c'est Sonia. D'origine franco-sénégalaise, Sonia adore la pop, les beaux vêtements et la bonne bouffe, d'ici et d'ailleurs. Son rapport à son corps a toujours été "sain", puisqu'elle arrive à s'accepter comme elle est sans aucun souci. 

    Dans le métro pour rejoindre Sonia, Julie a le cerveau en ébullition : "je dois encore perdre 800 g", "oh merde, mon appli pour compter les calories marche plus : je suis foutue !", "et le cocktail qu'on va boire, combien de calories dedans ?", "sur internet, ils disent de pas manger le soir pour perdre rapidement, donc juste un cocktail mais pas de dîner !", "je suis pas assez mince, faut vraiment que je maigrisse", "les Anges Victoria's Secret sont tellement belles..."

    "158 + 94 calories, ça fait combien ?

    Elle arrive donc au verre un peu déprimée... Aujourd'hui, les deux copines se retrouvent au Terrass Hotel dans le 18ème arrondissement, un endroit que Sonia adore !

    Terrass Hotel
    Crédit : www.toitoimontoit.fr

    Julie : Je suis épuisée en ce moment, je compte mes calories tout le temps... Tu peux pas savoir comment ça me prend la tête !

    Sonia : C'est parce que tu veux perdre les 2 kg dont tu me parles depuis 6 mois ? Tu sais que dans tous les cas, le stress que ça engendre chez toi va bloquer ta perte de poids hein !

    Julie : Je sais, mais ça me rassure d'avoir le contrôle là-dessus, j'ai l'impression que ça va m'aider !

    Sonia : Mais tu t'imagines compter toutes tes calories à chaque repas jusqu'à la fin de ta vie, sérieux ?

    Julie : Non, t'as raison...

    Bol de salade et main qui tient un téléphone affichant une application pour compter les calories.
    Crédit : www.toutelanutrition.com

    Sonia : Et puis du coup, dans ta tête, t'occultes totalement les bons nutriments qu'il peut y avoir dans chaque aliment !

    Julie : Bah oui, mais un aliment faible en calories c'est forcément bon pour ma santé !

    Sonia : Ah mais pas du tout ! Et en plus, tu peux avoir des problèmes de santé, genre des carences... T'as déjà entendu parler des Troubles du Comportement Alimentaire ? 

    Julie : Non, jamais ! C'est quoi ?

    Sonia : Tu connais la boulimie ou l'anorexie par exemple ?  Ben c'est ça, mais y en a plein d'autres ! Et compter tes calories, ça peut te mener à ce genre de troubles...

    Julie : Ouais, j'en ai entendu parler mais j'y connais pas grand chose...

    Sonia : Et puis imagines que tu perdes du poids mais que t'en reprennes après : t'auras pas envie de te restreindre encore plus ? Tu peux pas te mettre dans un état de faim perpétuelle !

    Julie : T'as raison, je vais en parler autour de moi et faire quelques recherches !

    Dessin de trois filles sur un podium, représentant l'anorexie.
    Crédit : @meandmyed.art

    D'autres Body Talks ici

    More Body Talks

    • Hyperphagie et les débuts de Marie Food Tips
    • Réseaux sociaux et TCA
    • Le Nutri Score est-il fiable ?
    • Marques et égéries qui prônent le Body Positive

    Interactions du lecteur

    Laisser un commentaire Annuler la réponse

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Recipe Rating




    Barre latérale principale

    Salut, moi c'est Marie.

    Bienvenue sur mon blog ! Ici, du goût, du kiff et pas de prise de tête. Je vous mijote des bons petits plats et des desserts gourmands pour la vie quotidienne et parfois pour des occasions spéciales.

    Découvrez-en plus sur moi →

    Mes recettes préférées

    • Poulet sauce italienne au Parmesan, tomate et épinards
    • Katsudon Japonais : poulet pané et omelette au soja
    • Délicieuses chouquettes inratables
    • Meilleur gâteau au chocolat ever

    Inscrivez vous à ma newsletter pour recevoir mon e-book gratuit !

    Les dernières pépites

    • Nouilles sautées au poulet et aux légumes
    • Saumon Teriyaki
    • Riz cantonnais maison
    • Gnocchi de patate douce

    Les derniers Eco Tips

    • Le quinoa : vous n'imaginez pas le coût de l'or des Andes
    • Violences pour les fraises d'Espagne

    Les derniers Body Talks

    • L'impact de nos émotions sur nos organes
    • Les aliments allégés : marketing ou pas ?

    Footer

    ↑ Remonter

    À PROPOS

    • Mentions légales & politique de confidentialité
    • Conditions générales d'utilisation

    NEWSLETTER

    • Inscrivez-vous à la newsletter pour ne rien rater !

    CONTACT

    • Me contacter
    • Travailler avec moi

    Copyright © Marie Food Tips 2022

    Je participe au programme d'associés d'Amazon Services LLC, un programme de publicité d'affiliation conçu pour permettre de gagner quelques centimes sur vos achats (ça ne change rien pour vous) en établissant des liens avec Amazon.com et les sites affiliés.

    Tous les textes et visuels, sauf mention contraire, sont la propriété de Marie Compain/Marie Food Tips. Toute reproduction, publication ou utilisation web, même partielle, est interdite sans autorisation préalable écrite de l’auteur. L’interdiction vaut également pour le téléchargement des fichiers images et la copie d’écran qui sont des formes de reproduction. Si vous souhaitez utiliser des photos présentes sur le site, prenez contact avec moi.

    Gérer le consentement aux cookies
    Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
    Fonctionnel Toujours activé
    Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
    Préférences
    Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
    Statistiques
    Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
    Marketing
    Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
    Gérer les options Gérer les services Gérer les fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
    Voir les préférences
    {title} {title} {title}