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    Tacos houmous, guacamole & poulet mariné

    Publié le : Nov 14, 2021 · Modifié le : Oct 27, 2022 par Marie · Ce post peut contenir des liens affiliés, voir bas de page · 1 commentaire

    Aller à la recette Imprimer la recette

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    Le challenge Fast And Yummy

    C'est déjà la 4ème recette du challenge, ce que ça passe vite... Ce tacos avec une mozzarella fondante, de l'oignon rouge, du poulet mariné aux épices, du houmous et du guacamole est un pur régal ! Et en 25 minutes seulement, il se retrouvera dans votre bouche pour ravir vos papilles 🙂

    Pour rappel, pendant 2 semaines, je propose une recette par jour qui prend moins de 30 minutes à réaliser. 

    Deux tacos houmous, guacamole et poulet mariné dans deux assiettes.

    Le guacamole industriel ?

    Vous pouvez prendre du guacamole industriel pour aller plus vite, ou sinon vous pouvez retrouver une recette de guacamole rapide, prêt en 5 minutes chrono !

    Le houmous industriel ?

    Pareil : du houmous industriel ou alors une recette de houmous rapide et gourmande, et prête en 10 minutes !

    Deux tacos houmous, guacamole et poulet mariné dans deux assiettes.

    La recette en vidéo ci-dessous

    @mariefoodtips

    Un tacos bien réconfortant avec du poulet mariné, du guacamole, du houmous et de la mozzarella fondante 😋 #recette #tacos #tacosburritos #recettefacile #recetterapide #foodtiktok #tiktokacademie #foodtiktok #food

    ♬ love nwantiti (feat. Dj Yo! & AX'EL) [Remix] - CKay
    Deux tacos houmous, guacamole et poulet mariné dans deux assiettes.
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    Tacos houmous, guacamole & poulet mariné

    Un tacos ultra gourmand avec de la mozzarella, du poulet mariné, de l'oignon rouge, du houmous et du guacamole. Et il est délicieusement rapide !
    Portions 2 personnes
    Temps de préparation 5 min
    Temps de cuisson 20 min
    Temps total 25 min

    Équipement

    • Une balance de cuisine
    • presse-ail
    • Un plat qui va au four
    • Un four
    • Une poêle
    • Des plaques de cuisson

    Ingrédients

    • 2 escalopes de poulet
    • 1 noisette de beurre doux
    • 2 wraps à tacos, style Old El Paso
    • 110 g de houmous
    • 110 g de guacamole
    • ¼ de citron vert pour son jus
    • ½ oignon rouge
    • 170 g de mozzarella
    • Quelques feuilles de persil frais

    Pour la marinade du poulet

    • 2 cuillères à café de paprika doux
    • ½ gousse d' ail
    • 1 cuillère à café de thym
    • 2 cuillères à café d' origan
    • Sel
    • Poivre
    • 7 cuillères à café d' huile d'olive

    Instructions

    • Préparez le poulet en premier : préchauffez votre four à 210°C. Pendant qu'il chauffe, mélangez dans un bol le paprika, la gousse d'ail pressée ou hachée finement, le thym, l'origan, du sel, du poivre et l'huile d'olive.
    • Coupez ensuite les escalopes de poulet en bouts grossiers, mettez-les dans un plat, badigeonnez-les avec le mélange et enfournez en bas du four pour 15 minutes.
    • Une fois le poulet cuit, réservez et mettez une noisette de beurre dans une poêle. Rajoutez le wrap puis tartinez-le de la moitié du houmous, la moitié du guacamole, la moitié du jus de citron vert, la moitié de l'oignon rouge finement émincé, la moitié de la mozzarella et un peu de persil.
    • Couvrez et laissez cuire 5 minutes à feu doux, puis servez dans la première assiette.
    • Répétez l'opération pour le 2ème wrap et régalez-vous !
    Type de plat: Plat principal, Tacos
    Cuisine: Mexicaine
    Keyword: express, facile, guacamole, houmous, rapide

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